نشست همیاران و جوانان

نشست همیاران و جوانان با موضوعات زیر برگزار شد

قرائت قرآن

معارفه و آشنایی با 5 نفر از اعضای  جدید

خانمها رئوفی، دلاوری، محسنی و  آقایان نصیری، امامی

افراد جدید تازه پیوسته به گروه ، اهداف خود را  از پیوستن به گروه و پیشنهادات خود اعلام نمودند.

ارائه خلاصه ای از  فعالیتهای همیاران

سرکار خانم فرجی  با ذکر خلاصه ای از فعالیتهای جمعیت همیاران از نوروز تا به حال از  همیاران فعال گروه در

مورد نحوه اجرای برنامه و مدیریت نظرخواهی نموده و به  نقد و بررسی طرح ها  پرداختند.

بررسی دلائل تاخیر و عدم ازدواج جوانان در سنین جوانی

در این کارگاه جوانان با حضور مشاورین و روانشناسان  به بررسی علل افزایش سن ازدواج پرداخته و مشکلات

ناشی ازین مساله پرداختند حاضرین دربحث حضور فعال داشته و  مشکلات اقتصادی و مالی، اشتغال،ادامه

 تحصیل ، فرار از مسئولیت پذیری، و ترس از آینده مبهم ، ترس از خیانت و بی وفایی همسران،اعدم درک یکدیگر،

نداشتن مهارتهای زندگی برای شروع زندگی،نداشتن انگیزه و پذیرفتن شریک، رفاه و استقلال طلبی و .......را از

مهمترین دلایل تاخیر در ازدواج و افزایش سن ازدواج دانستند..لازم به ذکر است پرسشنامه هایی جهت بررسی

 علل افزایش سن ازدواج جوانان در شهرستان سوادکوه بین حاضرین که 20 الی 35 سال بودند ارائه گردید.

پذیرایی

اعلام برنامه های تابستانه

 برگزاری کلاسهای ریاضی، زبان ، کامپیوتر، صنایع دستی، نقاشی

برگزاری گلگشت،اردوهای هدفمند ، برنامه های کوهنوردی ،کتابخوانی ، تحلیل فیلم

بازدید از مناطق محروم و کمک رسانی

ارائه گزارش کار گروه کوهنوردی و بررسی مشکلات گروه با حضور آقای دانشمند


نتیجه گیری ، انتقادات و ارائه  طرحهای پیشنهادی

حاضرین از وقت نشناسی و بدقولی بعضی از دوستان همیار گله مند بوده و خواستار حضور پررنگ ترشان در

جلسات و برنامه ها و ایجاد انگیزه بیشتر جهت حضور بیشتر ایشان  شدند.

حاضرین از برنامه های اردوی هدفمند و کوهنوردی احساس رضایت داشته و خواستار ادامه این برنامه ها شدند.

همیاران آمادگی خود را جهت آموزش رایگان نیازمندان و معلولین در برنامه های تابستانی اعلام نمودند.


جلسه با تقدیر و تشکر از حاضرین و ذکر صلوات  پایان پذیرفت

قاسم آباد

برگزاری کلاسهای مهارتهای زندگی و پیشگیری از اعتیاد در قاسم اباد سرخکلا

 مدرس مهارتهای زندگی :  سرکار خانم فرجی

مدرس پیشگیری از اعتیاد : جناب سرهنگ فرهودی و قربانی

آغاز گرديد

برگزاری کلاسهای  آموزشی مهارتهای زندگی با حضور همياران در دفتر همياران آغاز گرديد 

اين كارگاه در روزهاي 2.4.7.9.11 بهمن برقرار مي باشد.

کارگاه ساختار بخشی کمیته های تخصصی همیاران استان مازندران

کارگاه ساختار بخشی کمیته های تخصصی همیاران  با شرکت 5 نماینده از کمیته های منابع انسانی،آموزش و پژوهش،همیاری،فرهنگی و ورزشی،ارتباطات  در سالن اجتماعات اردوگاه بهزیستی در بابلسر از 8 صبح الی 4 بعداز ظهر روز پنج شنبه   برگزار گردید .

 

این کارگاه با تلاوت آیات قرآن مجید و سرود جمهوری اسلامی ایران،آغاز گردید و  آقایان ردایی ، پهلوانیان،نعمتی، جانبازی،مرادی ،به ایراد سخنرانی و بیانات خود در مورد سازمانهای مردم نهاد پرداختندو در ادامه اعضا به 5 گروه تقسیم شده و در کارگاه آموزشی تخصصی خود به بحث و تبادل نظر پرداختند. در پایان نماینده گروه  به قرائت شرح وظائف هر کمیته پرداخته و کارگاه با پرسش و پاسخ به پایان رسید

.

هفتمین دوره برگزاری کارگاه آموزش مهارتهای زندگی

جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی سوادکوه جهت ارتقاء سلامت روان همیاران و

جوانان عزیز ، بعد از برگزاری کلاسهای  آموزشی مهارتهای زندگی ، مهارتهای پیش و

 بعداز ازدواج ، پیشگیری از معلولیت ها، فرزندپروری نوین، ارتباط والدین و فرزندان،

حل تعارض ،پیشگیری از اعتیاد......  در شهر و روستاها، مهدکودک ها، مساجد و

حسینیه های در شهرستان سوادکوه  این بار اقدام به برگزاری   کارگاه 5 روزه

مهارتهای زندگی در دفتر همیاران   می نماید.

لذا ازهمیاران و علاقمندان عزیز خواهشمندست در اسرع وقت جهت ثبت

نام اقدام بفرمایید.

زمان برگزاری کارگاه : 2 ،4، 7، 9، 11  بهمن ماه

مکان برگزاری کارگاه : دفتر همیاران (اداره بهزیستی)

مهارتهاي زندگي

مهارتهاي زندگي

نیازهای زندگی امروز، تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی، تغییر ساختار خانواده، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات انسانی و تنوع، گستردگی و هجوم منابع اطلاعاتی انسان ها را با چالش ها، استرس ها و فشارهای متعددی روبرو کرده است که مقابله مؤثر با آنها نیازمند توانمندی های روانی اجتماعی است.

فقدان مهارت ها و توانایی های عاطفی، روانی و اجتماعی افراد را در مواجهه با مسائل و مشکلات، آسیب پذیر کرده و آنها را در معرض انواع اختلالات روانی، اجتماعی و رفتاری قرار می دهد.

در سال ۱۹۹۳ آموزش مهارت های زندگی از سوی سازمان ملل متحد به کشورهای عضو به طور جدی توصیه شد. این تحول، فعالیت علاقه مندان به کاربرد روانشناسی در زندگی روزمره با هدف ارتقای بهداشت روانی جامعه را در ایران وارد مرحله جدیدی ساخت. مهارت های زندگی توانایی هایی هستند که به ما کمک می کنند تا در موقعیت های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار کنیم، به طوری که آرامش داشته باشیم، لذت ببریم و در عین حال با دیگران ارتباط سازگارانه و مفیدی را برقرار کنیم و بدون توسل به خشونت یا خودخوری بتوانیم مسائل پیش آمده را حل کنیم و ضمن کسب موفقیت در زندگی احساس شادمانی داشته باشیم. مهارت های اجتماعی شامل قابلیت هایی می شود که تواماً هوش اجتماعی نامیده می شوند. مهارت های اجتماعی شامل قابلیت بیان افکار در تبادلات اجتماعی، دانش نسبت به نقش ها و ارزش های اجتماعی، مهارت درک شرایط مختلف اجتماعی، مهارت های حل مسئله و مهارت های ایفای نقش های اجتماعی است

انواع مهارتهاي زندگي

مهارتهاي خود اگاهي

مهارتهاي همدلي

مهارت ارتباط موثر

مهارت روابط بين فردي

مهارت مقابله با استرس

مهارت مديريت بر هيجانها

مهارت حل مسئله

مهارت تصميم گيري

مهارت تفكر خلاق

مهارت تفكرنقادانه

اهداف مهارت های زندگی

▪ تقویت اعتماد به نفس

▪ تقویت روحیه مشارکت و همکاری

▪ رشد و تقویت عواطف انسانی

▪ ایجاد روحیه مقاومت در برابر تبلیغات مسموم

▪ کمک به شناسایی و بیان احساسات

▪ تأمین سلامت جسمی و بهداشت روانی

▪ تقویت مهارت های ارتباطی

▪ ساختن یک شهروند متعادل و مقبول اجتماع

▪ تقویت روحیه همزیستی مسالمت آمیز

▪ ارتقای سازگاری فرد با خودش، دیگران و محیط زندگیش

 

● فواید و کاربردهای مهارت زندگی برای ما

۱) نحوه کنار آمدن با انتظارات متفاوت خود، خانواده، همسر، فرزندان، دوستان، همکاران، فامیل و جامعه

۲) روابط لذت بخش و رشد دهنده با امکانات، تکنولوژی و محیط زندگی 

۳) دفع فشارهای روانی از طرف محیط های متفاوت

۴) سازگاری با مسائل اقتصادی و نیازهای معیشتی

۵) مدیریت خانواده و تربیت فرزندان

۶) تقویت اعتماد به نفس

۷) رشد و تقویت عواطف و احساسات انسانی

۸) شناخت و کنترل هیجانات و احساسات خود و دیگران

۹) تقویت مهارت های ارتباطی

۱۰) تأمین سلامت جسمی و بهداشت روانی

۱۱) رفع درگیری ها و تنش های درونی

۱۲) تأمین آرامش و لذت زندگی

۱۳) رشد شخصی، خودشکوفایی، بالندگی، خوشبختی و شادابی.

فعالیتهای مرکز

-برگزاری نشست همیاران اصلی و وابسته و افتخاری برای آشنایی و تبادل نظر

-ایجاد شبکه محب( مشاوره و حمایت در بلایای طبیعی) تشکیل کمیته مدیریت بحران در وقوع بلایای طبیعی(سیل و زلزله

-اجرای طرح CB(تیم پیشگیری،تشخیص و درمان و مبارزه با مواد مخدر)درسازمانهاو اداره های دولتی

-برگزاری کلاسهای آموزشی متناسب با نیاز ساکنین و مراجعین مانند کارگاه اموزش

پیش از ازدواج - آموزش های مهارت های زندگی - تربیت فرزند

-ارجاع به مراکز توانبخشی معلولین ، مدد کاری ، بازپروری، کمیته امداد امام خمینی،نیروی انتظامی ، ترک اعتیاد

-دعوت از کارشناسان جهت سخنرانی و پرسش و پاسخ به شرکت کنندگان در مساجد

و مدارس در زمینه های گوناگون از جمله بهداشت روان ، خانواده ، مذهبی ، تغذیه ،تحصیلی ، پیشگیری از اعتیاد وحقوقی

-برگزاري كارگاه آموزشي  تقويت باورهاي ديني

-برگزاري اردوي زياتي سياحتي ،همايش كوهپيمائي،مسابقات ورزشی

-حضور مشاورحقوقی سرکار خانم عباسی کارشناس ارشد حقوق مالکیت فکری، در پایگاه و ارائه مشاوره حقوقی رایگان و کم هزینه به مراجعین

-حضور کارشناسان ارشد روانشناسی سرکار خانمها فتاحی ، رسولی و آقای امامی  و کارشناس مشاورسرکار خانم فرجی و در پایگاه و ارائه مشاوره رایگان و کم هزینه به مراجعین

-ارجاع مراجعین به مراکز مشاوره تخصصی و درمان روانشناختی ،بازتوانی اعتیاد و مشاوره پزشکی

-جشن شادی  و اهدا لوح تقدیر و اهدا هدیه ناقابل به همیاران افتخاری فعال و زوجهای موفق

-تهیه و توزیع بنر و بروشورهای سلامتی تن و روان ،حقوقی ،پزشکی و سلامت ،پوستراماکن تفریحی، امداد وکمکهای اولیه،مهارتهای زندگی،ارتقاء ذهنی کودکان،

مهارتهای قبل و بعد از ازدواج،پیشگیری از اعتیاد

-شناسایی مشکلات و کمبودهای مناطق محروم و پیگیری حل مشکلات از طریق دستگاهها و سازمانهای مربوطه با یاری و کمک شهرداری

- کمک وهمیاری به افراد نیازمند و دارای مشکلات اقتصادی ( جهیزیه، ترک اعتیاد،مسکن، بیکاری،

بیماری و از کار افتادگی و معلولیت...). و یاری رساندن به رفع آسیبهای روانی

(طلاق،اعتیاد،بزهکاری،روسپیگری ،مشکلات زناشویی ومشکلات حقوقی...)

-برگزاری کارگاه با موضوعهای ایدز -تب مالت.هپاتیت-بهداشت روانی دخترا جوان

-برگزاری کاروانهای نیکوکاری

ایستگاه سلامت ، ویزیت رایگان، ارائه خدمات دارویی، مشاوره پزشکی با کمک پزشکان و بهیاران محلی

- انجام تست شنوایی وبینایی کودکان

پیشگیری از معلولیت ها

کلاسهای آموزشی پیشگیری از معلولیت ها  برای خانمهای جوان متاهل شهر

زیراب به منظور آگاهسازی و آموزش روشهای پیشگیری از بیماریهای فرزندان در

قبل و حین و بعد از بارداری

در دفتر همیاران با مدیریت آموزشیاران خانمها فرجی،خطیبی،زارعی روزهای

دوشنبه و چهارشنبه برگزار می گردد.